{"id":2,"date":"2024-03-11T20:27:47","date_gmt":"2024-03-11T19:27:47","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.p663820.webspaceconfig.de\/?page_id=2"},"modified":"2024-04-02T23:46:16","modified_gmt":"2024-04-02T21:46:16","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/no-tri.de\/index.php\/ueber-mich\/","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\n
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„Motivation ist das, was dich starten l\u00e4sst. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen l\u00e4sst.<\/strong><\/em><\/strong><\/em>„<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Ich bin Alexander, Jahrgang 1988, und lange Zeit schien der Sport eine Welt zu sein, zu der ich keinen Schl\u00fcssel hatte. Bis zu meinem 18. Lebensjahr empfand ich sportliche Aktivit\u00e4ten als \u00fcberfl\u00fcssig und konnte nicht nachvollziehen, was andere daran faszinierend fanden. Ich versuchte mich in verschiedenen Disziplinen wie Badminton, Judo, Laufen, einer Art von Schwimmen und BMX-Fahren, doch nichts davon schien wirklich zu mir zu passen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Der Wendepunkt in meiner Beziehung zum Sport kam erst in meinen Zwanzigern mit dem Karate. Obwohl ich bald feststellte, dass Karate nicht meinen Vorstellungen von intensivem Sport entsprach, war es der Funke, der mein Interesse entfachte. Es folgten Thai Boxen und funktionales Training, bekannt als „Fighter Fitness“ in meinem damaligen Boxclub, eine Kombination aus Kettlebell-\u00dcbungen, K\u00f6rpereigengewichtstraining und High-Intensity Interval Training (HIIT). Diese neue Art von Training, intensiv und fordernd, sprach mich auf einer Ebene an, die ich im Sport bis dahin nicht gekannt hatte.<\/p>\n\n\n\n

Meine Reise f\u00fchrte mich durch klassisches Boxen und schlie\u00dflich zum Crossfit, einer Disziplin, die mich mit ihrer Vielfalt an intensiven Workouts, Gewichtheben, AMRAPs und Burpees vollends begeisterte. Hier fand ich endlich eine sportliche Heimat, die meinen Wunsch nach k\u00f6rperlicher Herausforderung und intensivem Training stillte. Der Sport wurde von einer unverst\u00e4ndlichen Freizeitbesch\u00e4ftigung zu einer tiefen Leidenschaft, die meinen Alltag bestimmte.<\/p>\n\n\n\n

Um meine Trainingserfahrung weiter zu personalisieren und zu intensivieren, entschied ich mich, mein eigener Trainer zu werden. Langsam aber stetig baute ich mir meine eigene Trainingsst\u00e4tte auf, in der ich heute zwischen 12 und 20 Stunden pro Woche verbringe. Mein Schwerpunkt liegt derzeit auf dem Schwimmen, eine F\u00e4higkeit, die ich erst mit 35 Jahren erlernt habe, und dem Radfahren. Beim Radfahren bevorzuge ich die Indoor-Variante auf Zwift, da meine Arbeitszeiten und das Tageslicht selten harmonieren. Die M\u00f6glichkeit, konstante Leistung zu erbringen, wie beispielsweise eine Stunde lang 250 Watt zu treten, fasziniert mich.<\/p>\n\n\n\n

Obwohl mein Trainingspensum und meine Disziplin auf eine Vorbereitung f\u00fcr einen Triathlon hindeuten k\u00f6nnten, reizt mich dieser Gedanke bisher nicht. Insbesondere das Laufen bereitet mir keine Freude, was mich jedoch nicht davon abh\u00e4lt, meine Grenzen auf andere Weise zu erforschen. Mir geht es darum, meinen K\u00f6rper behutsam und bedacht an seine Grenzen zu bringen, ohne ihn dabei zu zerst\u00f6ren. Das Qu\u00e4len im Training empfinde ich paradoxerweise als Freude und habe vor, diesem Pfad noch lange zu folgen.<\/p>\n\n\n\n

Zus\u00e4tzlich zu meiner pers\u00f6nlichen sportlichen Entwicklung coache ich gerne und entwerfe individuelle Trainingspl\u00e4ne f\u00fcr andere. Diese T\u00e4tigkeit bereitet mir gro\u00dfe Freude, da ich anderen helfen kann, ihre eigenen Ziele zu erreichen und ihre Leidenschaft f\u00fcr den Sport zu entdecken.<\/p>\n\n\n\n

Meine sportliche Reise zeigt, dass es nie zu sp\u00e4t ist, eine Leidenschaft f\u00fcr den Sport zu entwickeln. Obwohl ich erst sp\u00e4t damit begonnen habe, hat der Sport mein Leben in vielfacher Hinsicht bereichert und ver\u00e4ndert. Ich hoffe, dass meine Geschichte anderen als Inspiration dient, ihren eigenen Weg im Sport zu finden und die Freude an der k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung zu entdecken. Die Reise mag lang und nicht immer einfach sein, aber sie ist jeden Schritt wert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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